漱口水有效使用好处多
不少口腔问题都是由附着在牙齿表面的牙菌斑引起的，因此，平时应保持口腔环境的清洁。刷牙加牙线的组合，是一种清洁牙齿的良好方式。由于刷牙能够去除大部分附着在牙齿表面的牙菌斑，牙线则能清除在牙齿缝隙中不易被察觉的食物残渣和口腔细菌，对维持口腔健康有很大帮助。因此，每天至少刷牙两次，每次不少于3分钟。此外，应避免横向刷牙，比较科学的方法是顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，才能有效清洁牙齿表面和邻面的各种食物残渣。而牙线则应在餐后使用，这样的做法能有效清洁牙缝，保持口腔卫生。值得注意的是，应尽量避免使用牙签，长期使用牙签，会使牙齿之间的缝隙越来越大，更容易嵌塞食物。
“漱口水分为医用型和保健型两种，医用型的漱口水其实指的就是漱口水形式的yao物，一般用来治牙周问题、蛀牙等口腔问题。而保健型漱口水指的是一般市面上我们能够买到的漱口水，其主要功效为清新口气，清洁口腔环境，yao用功效不强。漱口水不能完全代替刷牙，因为漱口水无法去除牙齿表面的牙菌斑，只能起到辅助清洁的作用，因此用了漱口水，就不再刷牙的方式不可取。不过，对于一些长期卧bing在床的人群来说，使用漱口水清洁口腔是个不错的选择。
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